先日、言い方のきついお局的な上司との関わり方で悩んでいる友人と話したときに、僕が誰かからきついこと言われたときに実践している「ピョン法」という方法をお伝えしてきました。

ピョン法とは、誰かから何かきついことを言われた際に脳内でその人をウサギに変換し、その人の言ってることに全部ピョンをつけるという、コストゼロでできる画期的なライフハックメソッドです。

なんでこんなこともできないの！
と言われたら相手を一旦ウサギに変換して、
なんでこんなこともできないピョン！
と言われてることにする。

相手を人間だと思うからつらいのであってウサギに変換すると多少苦痛和らぎます。

なお「ある程度努力してもうまくいかないときは、居場所が違う」をモットーにしているので、それでも苦痛が続く場合は、居場所を変えることをおすすめしています。