メンバー日記

新しい社内制度「からだのケア手当て」が始まりました。

こんにちは、店長の大浦です。

先週お届けした特集「心のために、身体を整えることから始めよう」では、セラピストの山辺まきさんからスウェディッシュマッサージセラピーの世界を教えていただきました。身体をケアすることが、優しいこころとくらしをつくることに繋がっていると実感した私たちは、こんな社内制度をスタートさせることにしました。

優しいこころとくらしをつくるための
「からだのケア手当て」

その名は、「からだのケア手当て」。内容は、当店のスタッフが月に一回、山辺さんのサロン「ラ・プレザンス」にてマッサージセラピーを受けることに対して、会社が全額補助するもの。

なぜこの制度を導入することに決めたのか、それは山辺さんのインタビューが大きなきっかけにもなっているのですが、私たちのお店のコンセプトでもある「優しいこころとくらしをつくる」ために、自分たちの心と暮らしを優しいものにしたいという想いが常にあるからです。そしてそれは簡単そうに見えてなかなか難しい。

私たちもイライラしたり落ち込んだり、体調を崩すこともあったりと、どうにか柔らかな心を保ちたいと思いながらも、うまく行かずに苦戦しています。そんな心と身体をサポートする社内制度として、今回の「からだのケア手当て」を導入することに決めました。

当店のスタッフが体験をしてきました!

3月の頭に、山辺さんのサロンの撮影も兼ねて、当店のスタッフ天野がセラピーを体験してきました。

メニューの流れは、まずは山辺さんから簡単なヒアリングを受けます。そこでは「その人が自分の身体をどう意識しているのか」を聞き出すとのこと。その情報を元に、オイルマッサージで使うオイルをブレンディングします。

「第一印象で決めることが多い」と話す山辺さん。その人の似顔絵を描くように選んだオイルと、身体の不調部分や、こうなりたいというリクエストなども加味して、3〜4種類のオイルを混ぜていきます。

天野いわく「自分の好みにぴたりと合う香りに出会えて、嗅覚からも心地よさが脳を通して全身に行き渡る感じがしました。」とのこと。どんな香りか気になりますね。

頭、足裏、全身のマッサージへ

ヒアリングを元に、山辺さんはその人に合った施術を組み立てます。この日の天野の場合は、頭→足裏→全身オイルマッサージという流れでした。浅い筋肉から深い筋肉へと少しずつほぐしていくスウェディッシュマッサージセラピー。この日体験をした天野は振り返ってこんな話しをしてくれました。

いつも片方の鼻は空気が通らないのですが、ゆがみが取れたせいか、施術の途中気付いたら両方の鼻が通り、胸や背中も緩み、呼吸が深くなったのがわかりました。

施術中は眠りと意識の中間を何度か経験しました。後で伺ったら、完全に寝てしまうのではなく、その中間の状態が身体が最もリラックスしている状態だそうです。」

そしてその日の夜は、これまでずっと経験していなかったほどの深い眠りにつくことができたと言います。ただ癒されるだけでなく、同時に新しく動きだす静かなエネルギーのようなものも感じたのだそう。

深い呼吸の練習で、自分の呼吸を見直す

最後には、深い呼吸の練習をします。人間の呼吸とリラックス状態は強い結びつきがあり、リラックスした状態になるためには、深い呼吸を覚えることが大切だと山辺さんは言います。

緊張した時に「力を抜いて!」と言われてもなかなか上手にできませんよね。秒数をカウントしながら呼吸の練習をしたりすることで、自分の呼吸への意識を高めるそうです。天野は「楽に深く呼吸できる感覚を覚ることができた」と教えてくれました。

写真を見るだけでも、血行が良くなり表情が柔らかくなったように感じますね。

自分たちが健やかに生きることが
誰かにとっての優しいこころとくらしをつくる力へ

人が優しく生きるために必要なもの。それはいろいろな角度で考えることができると思います。

家にお花を飾ること、散歩をして空を見上げること、お腹の底から笑うこと。人の役に立つ仕事をすること、ありがとうと言うことと言われること、これまでの道を見つめ直すこと。

そしてお店をつくる自分たちの身体を健やかにすること。これも、優しいこころとくらしへ繋がる一つの道筋。きっとそれは、モニター画面の向こう側にいる誰かの、優しいこころとくらしをつくる大きな力になることを信じて、この社内制度を大切に使っていきたいと思います。

スウェディッシュマッサージセラピーが気になった方は、ぜひ山辺さんのお店をチェックしてみてくださいね。

<SHOP INFORMATION>

La Présence(ラ・プレザンス)

◎URL
https://la-presence.xyz/
◎住所
神奈川県鎌倉市小町3-2-27 (鎌倉駅東口より徒歩10分)
※鎌倉駅または和田塚駅から徒歩15分圏内のご自宅やゲストハウス等への出張サービス有り。
◎open
月                 11:00〜20:00
木・金・日 19:30〜21:30
土     18:30〜21:30
◎予約/問い合わせ
[email protected]

 

 

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この記事を書いた人:

よりそう。の店長。ウェブマガジンの編集長、オンラインショップの店長業務を担当。2014年から、夫でもある社長・高崎と共に、東京から福岡へ移り住む。海と山とあたたかな人に囲まれながら、息子二人の育児にも奮闘中。

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